Alcance o corpo que você sempre sonhou com um acompanhamento Profissional direcionado pra você
Com a orientação personalizada e o apoio de um especialista, você poderá alcançar suas metas de maneira mais eficiente e segura.
O que é a Consultoria Fitness?
A Consultoria Fitness é um programa de treinamento que possui tudo que você precisa para melhorar sua saúde e alcançar de vez os resultados estéticos que você busca para seu corpo. Seja você alguém que queira emagrecer, ou acabar de vez com sua pochete, ou que queira ganhar mais massa muscular ou simplesmente alguém que queira ter uma vida mais saudável, ativa e de bem com seu físico.
A Consultoria além de ser uma plataforma de treinos, é também uma plataforma voltada para melhorar sua alimentação, onde você aprenderá a ter uma boa relação com a comida trabalhando mudanças de hábitos.
Toda a estrutura da consultoria é direcionada para que você obtenha resultados reais no seu físico de uma forma sustentável, proporcionando aprendizado, evolução, autoconhecimento, melhora da autoestima e da autoconfiança
A Consultoria é para você que:
- Já tentou inúmeras vezes a melhorar sua condição corporal e se frustraram;
- Quer perder gordura, desenvolver massa muscular ou ter um estilo de vida saudável, porém não sabe o caminho a ser seguido;
- Quer desenvolver um conhecimento embasado sobre alimentação e fazer as pazes com a comida;
- Quer iniciar uma preparação rumo aos palcos, e aderir o fisiculturismo como estilo de vida.
O que você vai encontrar na consultoria:
Treinos novos para academia
Todo mês seu plano de treino de musculação na academia é renovado por um outro plano, e todos esses planos de treinos seguem um método evolutivo onde cada periodização que virá a seguir é complemento da periodização vigente. Dessa forma o aluno sempre terá condições de continuar tendo resultados no seu corpo (perder gordura, desenvolver massa muscular e definir o corpo
Treinos novos para treino em casa
Se preciso, você recebe um plano de treino de musculação para ser feito em casa, utilizando apenas alguns acessórios básicos. E esse plano é renovado mensalmente por um novo treino que segue um método evolutivo onde cada periodização que virá a seguir é complemento da periodização vigente.
Protocolos de treinos avançados
Dentro da consultoria você tem a possibilidade de aplicar protocolos específicos de treino para aquele grupo muscular que você quer dar mais ênfase. Quer desenvolver mais glúteos? Mais coxas? Mais posterior de coxas? Mais costas? Enfim, você terá protocolos avançados para cada região do corpo.
(Bônus) Avaliação Individual
Além dos vídeos detalhando os movimentos, você tem também a possibilidade de me enviar vídeos dos seus exercícios para que eu faça uma análise técnica de seus movimentos, com isso você tira possíveis duvidas e se certifica de estar fazendo correto ou não
Dieta e Nutrição
Você terá acesso a planilha alimentar, com os horários de cada refeição, macro e micro nutrientes, quantidade exata que vai te ajudar a chegar no seu objetivo. Planilha exclusiva, dentro das suas individualidades biológicas.
Cardápios alimentar
Você terá acesso a cardápios culinários que vão te dar ideias de refeições práticas, saudáveis e saborosas. Você não sentirá mais dúvida do que comer e de como fazer suas refeições.
Suplementos e manipulados
Você terá acesso a planilhas de suplementos, vitaminas e manipulados, que vão te ajudar acelerar o seu processo, pra chegar no seu objetivo, seja hipertrofia ou emagrecimento, valores acessíveis dentro do que você pode investir.
Consulta introdutória
Sempre que você tiver uma dúvida com relação a consultoria você poderá entrar em contato comigo pelos canais de comunicação whatsapp e Email, Estarei sempre pronto pra sanar toda e qualquer dúvida que você venha a ter, afinal de contas eu serei seu Personal trainer e umas das premissas do meu trabalho é não deixar meus alunos com dúvidas.
Quem é Tiago Silva?
Me chamo Tiago Silva, sou educador físico atuante há 8 anos, especialista em recomposição corporal. Hoje ajudo pessoas a desenvolverem um melhor condicionamento físico, e adotar um novo estilo de vida, são mais de 600 resultados entregue ao longo da minha carreira.
Sou atleta de fisiculturismo, iniciei no ano de 2015, já participei de várias competições, nacional e internacional, como campeonato mineiro, campeonato brasileiro e campeonato sul americano, com vários títulos e medalhas ao longo da minha trajetória.
Como amante e praticante de musculação há mais de 10 anos, eu conheço os processos que o indivíduo deve percorrer para alcançar um corpo saudável e estético. E foi por meio de toda a bagagem adquirida, das vivências e estudos, que desenvolvi um método de treino, prático e fácil, capaz de moldar seu corpo. Método esse, já testado e validado por centenas de alunos.
Minha missão é ajudar o maior número possível de pessoas a terem uma relação melhor com seu próprio corpo, e que possam se olhar no espelho e se sentirem bem com o que veem. E além disso que possam também desenvolver a independência para treinarem de maneira eficiente e segura e que possam desenvolver a capacidade de fazer boas escolhas na hora de se alimentar.
Portanto, meu trabalho é segurar sua mão e te conduzir, lado a lado com você, pelo caminho mais assertivo para a sua jornada, em busca de sua melhor versão, tenha garantias de chegada e de bons resultados. Vem comigo!